Elite B 11-14 J.

DSC_5465

Elite B 11-14 J.

Alter: 11-14 Jahre

Voraussetzungen: Du beherrschst alle vier Lagen. Du kannst 400 Meter Crawl am Stück schwimmen. Deine 100 Meter Crawlbestzeit ist schneller als 1:45 Minute. 

Training: 4-5x pro Woche 90 Minuten; ein bis zwei Trainingslager in den Frühlings- und Herbstferien

Ziele: Verbessern der technischen Fähigkeiten und Fertigkeiten in allen vier Schwimmarten, Aufbau der Grundlagenausdauer; Teilnahme an regionalen Wettkämpfen, Qualifikation für nationale Nachwuchsmeisterschaften